Bebaskan Jiwa dan Tubuh Anda dengan High Vibe Yoga

Langit biru nan cerah menaungi Desa Batuan, yang mulai dipenuhi para peserta yoga, lengkap dengan bawaan mereka, matras tentunya yang paling utama.

Kira-kira kelas mana yang menarik untuk dikunjungi ?

Begitu banyak pilihan kelas yoga yang menarik. Salah satunya sosok Emily Kuser yang menjadi rekomendasi utama dari para peserta yoga lainnya.

Tak hanya sekedar menggerakkan badan, sesi High Vibe Yoga yang memfokuskan pada Hatha Yoga dan bercerita untuk lebih membuka hati dan diselingi dengan latihan yang berfokus pada pergerakan pinggul.

Terlihat memang berbeda , dari sekelilingnya yang dipenuhi irama musik dan suasana yoga yang penuh semangat. Kelas yoga yang satu ini lebih santai namun tetap fokus pada pergerakan pinggul.

Diawali dengan gerakan Adho Mukha Svanasana yang berguna untuk memperkuat bagian tubuh terutama lengan dan kaki serta memberikan ketenangan pada pikiran. Kurang lebih 50 peserta dengan antusias mengikuti tiap instruksi yang diberikan oleh sang instruktur yang telah mendalami dunia yoga selama 10 tahun.

Tak terasa sesi yoga telah melewati pertengahan waktu, alunan musik pun mulai mendayu dan meresapi jiwa. Iringan guitar serta seruling mengalunkan lagu Imagine membuat jiwa menjadi lebih tenang dan damai. 
Semua terlihat mendalami segala instruksi, walaupun tak semua gerakan mampu dilakukan dengan sempurna. Namun dengan penuh senyum Emily pun memberikan pengarahannya

Suasana Bali Spirit Festival yang tenang tak nyana membuat para peserta lain yang sedang menunggu sesi berikutnya memanfaatkan waktu dengan membaca buku ataupun bercengkrama sambil menikmati suguhan berbeda yang ditampilkan tiap vendor. Mereka memanfaatkan waktu yang ada untuk mengamati kegiatan yoga lainnya yang tak kalah menyenangkan dan inilah kesempatan terbaik untuk mengetahui dan menambah wawasan menjadi lebih luas akan makna yoga.

Written by : Ayu Mandala